Archief per Maand: januari 2014

7 januari 2014: Afslankchallenge Optimaal in Balans!

Afslankchallenge Optimaal in Balans!

Op dinsdag 18 februari 2014 gaat de afslankchallenge “Optimaal in balans” van start. Deze afslankchallenge is een cursus waarin bewegen in het water wordt gecombineerd met voedingsadvies, met als doel gewicht te verliezen. De kracht van het bewegen in het water is de weerstand, waardoor u sneller vet verbrand zonder uw gewrichten te belasten!

Gedurende 10 weken wordt u begeleidt door een diëtist en een aquasport instructeur. De voedingsadviezen worden gegeven door een diëtist van Vitae Voedingsadviesbureau. Vitae gaat uit van de mogelijkheden in plaats van de beperkingen en maakt op een praktische wijze een vertaalslag naar een gezonde leefstijl.

Gebleken is dat aanpassingen in de voeding gecombineerd met extra bewegen een prima basis is om af te vallen en het nieuwe gewicht te handhaven. Naast de aquasportles bestaat ook de mogelijkheid om 1 x per week onze fitness ruimte te bezoeken.

Bent u geïnteresseerd in deze cursus, dan kunt u een informatiebijeenkomst bijwonen op dinsdag 11 februari, aanvang 19:30 uur.

Voor opgeven, kunt u terecht bij de receptie van zwembad Maesemunde maesemundereceptie@optisport.nl of de diëtisten Vitae Voedingsadviesbureau info@vitaevoeding.nl (06 12 392 986). Maximaal 15 cursisten kunnen aan deze cursus deelnemen.(vol=vol)