Voedingsadviesbureau Westland

29 augustus: We starten weer met de Afslank Challenge

We starten weer met de Afslank Challenge

Na de succesvolle Afslank Challenges in de voorgaande jaren biedt Vitae Voedingsadviesbureau in samenwerking met Optisport Maesemunde opnieuw de gelegenheid om uw leefstijl en gezondheid aan te pakken!

Op dinsdag 18 september start de Afslank Challenge bij zwembad Maesemunde. Deze Afslank Challenge is een 10-weekse cursus waarin bewegen in het water wordt gecombineerd met voedingsadvies, met als doel gewicht te verliezen.

Bent u geïnteresseerd in deze cursus, vraag bij de receptie van zwembad Maesemunde om informatie of mail diëtist Laura: info@vitaevoeding.nl (tel. 06-12392986).

Maximaal 12 cursisten kunnen aan deze cursus deelnemen (vol=vol).

28 augustus: Nieuwe stagiaire, Nikki!

Nieuwe Stagiaire

Hallo! Mijn naam is Nikki Ruts, ik ben 25 jaar en woon in Gouda.  Vanaf september start ik met mijn vierde leerjaar van de opleiding Voeding & Diëtetiek aan de Haagse Hogeschool. Het laatste jaar waarin in mijn afstudeerstage ga lopen en mijn scriptie ga schrijven om vervolgens daarna als diëtist aan de slag te gaan.

Gezonde voeding is namelijk mijn grote passie. Deze passie is ontstaan doordat ik een aantal jaar geleden ben begonnen met sporten en merkte dat gezonde voeding helpt om mijn prestaties te verbeteren. Ook deed de voeding mijn gezondheid ten goede. Daarnaast bevestigen steeds meer onderzoeken dat voeding een positief effect heeft op gezondheid en ziekte. Dat vind ik het mooie aan het vak! Door de opleiding Voeding & Diëtetiek is mijn passie alleen maar verder gaan groeien en daarbij vind ik het een uitdaging mensen te begeleiden naar een gezonde levensstijl en te inspireren over gezonde voeding.

Tegenwoordig ben ik nog steeds veel in de sportschool te vinden waar ik aan krachttraining doe. Tevens volg ik ook groepslessen zoals bodypump en bodyattack. In het weekend hou ik van gezelligheid met vrienden en familie en wandel ik graag met mijn hond in het bos.

Deze week start ik met veel enthousiasme als stagiair bij Vitae. Ik heb erg veel zin om van deze diëtisten de fijne kneepjes van het vak te leren en mijn opgedane kennis van de afgelopen 3 jaar in de praktijk te brengen.

5 april: Afscheid Fleur

Afscheid Fleur

Helaas hebben wij afscheid moeten nemen van onze collega Fleur. Zij vliegt haar droom achterna en gaat aan de slag als stewardess bij KLM. Fleur start op 11 juni met haar opleiding. We wensen haar heel veel gelukt en werkplezier toe!

 

21 februari: De Afslank Challenge gaat weer van start!

Op 13 maart start de nieuwe Afslank Challenge

Het is eindelijk weer zover: in samenwerking met Zwembad Maesemunde in ’s-Gravenzande mogen wij weer de Afslank Challenge aanbieden! Vanaf dinsdag 13 maart gaan we van start. De cursus duurt 10 weken en vindt plaats op de dinsdagavonden (groepsbijeenkomst en zwem-workout). Een tweede en derde keer per week sporten kan zelf ingepland worden.

Stuur een email naar info@vitaevoeding.nl voor meer informatie en/of om direct in te schrijven. Er is plek voor maximaal 12 deelnemers, vol=vol!

 

Vacature

Vacature diëtist

 

Vitae Voedingsadviesbureau is een ervaren, enthousiaste en groeiende diëtistenpraktijk met vier diëtisten. Werkzaam vanuit verschillende locaties in het Westland en omgeving hanteren wij een klantgerichte en deskundige aanpak. We denken hierbij in mogelijkheden in plaats van beperkingen en werken nauw samen met andere zorgverleners.

In verband met groei van de praktijk is er ruimte voor een ambitieuze en ondernemende diëtist om het team te komen versterken voor ongeveer 8 uur per week (met kans op uitbreiding).

Functie-eisen en competenties

  • Diploma HBO Voeding & Diëtetiek
  • Ingeschreven in het Kwaliteitsregister
  • Lid van de NVD
  • Woonachtig in het Westland of nabije omgeving
  • Werkervaring als diëtist in de eerste lijn
  • Zelfstandige en flexibele werkhouding
  • Overige gewenste eigenschappen: communicatief, empathisch, verantwoordelijk, ondernemend, representatief, enthousiast
  • Affiniteit met multidisciplinair werken

Vitae biedt jou:

  • Een uitdagende en afwisselende werkplek
  • Verschillende werkzaamheden als diëtist: individueel en groepsgewijze begeleiding van cliënten, ontwikkelen van producten en diensten, vertegenwoordigen van de praktijk in overleggen, etc.
  • Flexibiliteit in werktijden
  • Een enthousiast team van ervaren collega’s
  • Mogelijkheid tot uitbreiding van uren

Meer informatie en sollicitatie
Een sollicitatie met CV kan uiterlijk 9 februari gemaild worden naar bovenstaand adres.
Voor meer Informatie over deze functie kun je contact opnemen met Miranda Doorduin of Tessa Gardien via telefoonnummer 06-12392986 of e-mailadres: info@vitaevoeding.nl.

12 december: Voeding bij zwangerschap

Voeding bij zwangerschap

Ben je zwanger? En vind je het fijn om te weten wat je wel en mag eten om een gezonde baby op de wereld te zetten en ook zelf in goede conditie te blijven? Meld je dan aan! Op maandag 29 januari organiseren wij in samenwerking met Verloskundigenpraktijk in ’t Wateringse de voorlichtingsavond ‘eten voor je kind’. De voorlichtingsavond is gratis als je aangesloten bent bij verloskundigenpraktijk in ’t Wateringse.

Meer weten? Neem dan contact met ons op via info@vitaevoeding.nl of 06 123 929 86.

19 september: Dag van de diëtist!

Geef kleur aan uw voeding! Over the rainbow ‘salade’.

Vanwege de Dag van de Diëtist een heerlijk recept als kado: Regenboogsalade van Fleur.

De regenboog salade is alleen al een feestje om te zien! Daarnaast is het ook nog eens een gezonde maaltijd als lunch, diner of als bijgerecht op tafel om wat meer groente te eten. Met deze salade kun je zelf ook eindeloos variëren als de kleuren maar matchen!

Ingrediënten voor 1 persoon
Cherrytomaten
Wortel julienne gesneden
Gele paprika
Sojabonen
Komkommer
Rode ui
Gemixte mesclun sla
Verse blad spinazie
Olijfolie
Magere yoghurt dressing

Bereiding:

  1. Doe de sla en de spinazie in een grote kom of bak en schenk er 1el olijfolie overheen en 2 el yoghurt dressing. Eventueel wat op smaak maken met peper en zout.
  2. Snij de cherrytomaten in kwartjes en verdeel deze links in de kom over de sla.
  3. Verdeel daarna de al voorgesneden wortel in julienne vorm in een streep naast de tomaten.
  4. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij de gele paprika in kleine stukjes, verdeel deze in een streep naast de wortel.
  5. Verdeel de sojabonen in een streep naast de gele paprika.
  6. Was de komkommer en snij deze in halve rondjes en verdeel vervolgens in eens streep naast de sojabonen.
  7. Snij de ui kleine reepjes en verdeel rechts naast de komkommer in een streep.
  8. De salade is klaar om gegeten te worden!

Calorie-arm
Koolhydraat beperkt